Aloitettiin Fun kanssa Sisukkaan kepit ja kontaktit -kurssi.
Kontaktitreeni aloitettiin ihan alusta eli matolle siirtymisen vahvistamista. Hauskasti huomasi, kuinka peräpään käyttö on parantunut huomattavasti ja Fu tietoisesti siirsi takajalkojaan matolle. Vielä vaatii rauhallisia treenjä, jotta maton merkitys vahvistuu.
Keppejä tehtiin ohjureilla - hyvin Fu jaksaa tehdä täydet 12 keppiä. Nyt kun on vielä täydet ohjurit, vahvistettiin keppien suoritusta loppuun vaikka minun liikkeeni oli poikkeavaa (sivuliikettä, jäin taakse jne). Vähän Fu otti häiriötä ja tarkasti missä menin, mutta teki kuitenkinloppuun asti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti