Sivut

perjantai 1. helmikuuta 2019

Sisukkaan kepit ja kontaktit -kurssilla

Perjantai on Sisukkaan Kepit ja kontaktit -kurssin ilta.

Tänään tehtiin keinun alkeita ja jatkettiin keppitreeniä. Odotusaikoina treenattiin Fun kanssa jalkojen väliin tuloa ja paikallaoloa.

Paikallaolo edistyy vaikkakin kovemmassa vireessä (muutaman putken ja lelulla leikkimisen jälkeen) se olikin todella vaikeaa.

Keinu:
Aloitettiin liikuttamalla keinua muutaman sentin kun Fu oli siinä päällä. Se oli tosi jännää. Sen jälkeen siirryttiin siihen, että Fu sai itse olla aktiivinen ja painaa keinua tassulla. Se oli vielä jännempää. Kotiläksyksi saatiin tasapainolaudalla ja -tyynyllä treenaaminen = etutassut tasolle.

Kepit ovat edistyneet todella nopeasti. Tämä oli vasta kolmas kerta, kun keppejä tehtiin ja nyt pystyimme jo ottamaan melkein kaikki ohjurit pois. Ihan viimeiset jouduttiin vielä pitämään, koska Fu alkoi väsyessään oikomaan lopun.




Nyt on kotona todella väsynyt poika.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti